Функциональные тренировки
Описание: Мощная сбалансированная система тренировок, направленная на развитие функциональных возможностей организма.
Мы взяли лучшее из йоги, воркаута, циклических видов спорта и силовой гимнастики.
Разделена на три отдельных модуля.
Сила | Выносливость| Гибкость
Каждый модуль - это полноценная тренировочная система, включающая в себя разнообразный комплекс наиболее эффективных упражнений.
Основной упор делается на работу с собственным весом и out-door тренировки.
Мы взяли лучшее из йоги, воркаута, циклических видов спорта и силовой гимнастики.
Разделена на три отдельных модуля.
Сила | Выносливость| Гибкость
Каждый модуль - это полноценная тренировочная система, включающая в себя разнообразный комплекс наиболее эффективных упражнений.
Основной упор делается на работу с собственным весом и out-door тренировки.
Общая информация о группе
- Количество подписчиков: 725
- Ссылка ВКонтакте:club108709635
- Тип сообщества: открытое
