Полина Гибкая, 31 год, Калуга, Россия - полная информация о профиле человека

Имя

Полина

Фамилия

Гибкая

Девичья фамилия

Не указана

Пол

Женщина

День рождения

9

Месяц рождения

ноябрь

Год рождения

1992

Дата рождения

9.11.1992

Полных лет

31

Кто по гороскопу

Скорпион

Страна

Россия

Родной город

Калуга

Город проживания

Калуга

Электронная почта (email)

Скрыто

Номер телефона

Известен, но скрыт

Владение языками

Русский

Twitter

Не указан

LiveJournal

Не указан

Skype

Не указан

VK ссылка

stretch_school_kaluga

Личный сайт

Не указан

Галочка верификации

Отсутствует

Дата регистрации профиля ВКонтакте

11 августа 2011 года

Прошло после регистрации

12 лет 8 месяцев 16 дней

Онлайн ли сейчас

Нет

Когда была онлайн

23 апреля 2022 в 22:18:29

С какого устройства заходила

Через приложение для iPhone

ID профиля

143479478

Никнейм (псевдоним)

stretch_school_kaluga

Можно ли отправить личное сообщение?

Такая возможность есть

Разрешены ли записи на стене?

Запрещены

Статус профиля VK

Открытый

Доступ к аудиозаписям

Открыт

Сколько подписчиков

944

Сколько друзей

3767

Подарки

Нет данных

Заметки

Нет данных

Фотоальбомы

3

Фотографии

88

Видеозаписи

21

Аудиозаписи

81

Группы

Скрыто

Паблики

39

Школа

ВУЗ

Информация не указана или скрыта настройками приватности

Работа

Деятельность

Всем привет!🙋 Давайте знакомиться. Меня зовут Полина Маркина, мне 25 лет. Я инструктор групповых программ👪 🎓 Сертифицированный инструктор по направлению Stretching (тренировка гибкости) Стаж преподавательской деятельности с 2010 года 🏆 Достижения: -Fitness-Express (Stretch training) 2014 год -Участник NTC Nike Moscow 2015 год -Участник проекта "ШпагатОК" с Екатериной Буйда 2016 год -Академия Wellness (Семинар Гибкость и методика проведения занятий по Стретчу, в объеме 48 часов), 2017 год -Имею сертификат Академии Wellness АСАР (ассоциация спортивной аэробики России) квалификация по специализации инструктор по Стретчу . О моих тренировках 💭 Гибкое тело - это фундамент нашего здоровья. Так же как и силу, и выносливость, и координацию - гибкость нужно тренировать! Занятия Стретчингом направленны именно на развитие гибкости. На моих занятиях мы не стремимся в спорт высших достижений. Не нужно быть гимнасткой или балериной, чтобы ходить на Стретчинг. А совсем наоборот. Занятия нацелены на широкую аудиторию, на обычных людей с их индивидуальными особенностями и потребностями. Цель занятий по Стретчингу - это сделать вашу повседневную жизнь комфортной и полноценной. Поработав 2-3 раза в неделю в зале (при регулярных тренировках) ваше самочувствие и качество жизни в целом заметно улучшится. Это и ровная осанка, и эластичные мышцы, позволяющие сделать движения в суставах с максимально возможной амплитудой, это позитивный настрой и хорошее настроение. Ну и конечно же шпагаты. Куда без них 😏 После занятий вы почувствуете себя лучше, чем до! Комплексы упражнений составляются с учётом анатомических возможностей каждого человека в зале, нагрузка подбирается индивидуально. Будем тянуться качественно и с умом!👆 Я научу вас всему, что знаю! До встречи на занятиях, с любовью, инструктор Полина Маркина!😘 #маркинавсехтянет

Интересы

Не указано или скрыто

Любимая музыка

Не указано или скрыто

Любимые фильмы

Не указано или скрыто

Любимые книги

Не указано или скрыто

Любимые игры

Не указано или скрыто

Любимые TV-шоу

Скрыто или не указано

Любимые цитаты

Не указано или скрыто

О себе

Информация скрыта или не указана

Главным в жизни считает

Скрыто или не заполнено

Главным в людях считает

Скрыто или не заполнено

Политические предпочтения

Скрыто или не заполнено

Источники вдохновения

Скрыто или не заполнено

Мировоззрение

Скрыто или не заполнено

Как относится к алкоголю

Скрыто или не заполнено

Как относится к курению

Скрыто или не заполнено