Описание: Привет, я Лера, сертифицированный специалист с опытом работы🙋🏻‍♀️
Inst: novikovafit.spb

Уже более 5 лет веду активные оздоровительные тренировки по растяжке и фитнесу в разных районах Питера. Фото с занятий и результаты опубликованы в обсуждениях.

🎓Образование:
Педагогический физкультурный факультет в РГПУ им. А.И.Герцена (бакалавр).
Сертифицированный инструктор по стретчингу из школы AirDance.
Тренер функционального тренинга обучившийся у VeloGera🚴‍♂️
Так же регулярно посещаю различные семинары спикеров от "Анатомии" и FPA получаю доп сертификаты.
На этом я не останавливаюсь!

⭐️Я - твой лучший выбор, если ты:

✅ занималась/ не занималась спортом и хочешь укрепить мышечный каркас и сформировать атлетичную здоровую фигуру

✅ обитаешь на "офисной" сидячей / стоячей работе

✅ жалуешься на деревянную спину или боли и дискомфорт в области позвоночника и головы

✅ хочешь сесть на шпагат, встать в мостик и стать более гибкой и привлекательной

✅ пережила травмы/ есть артроз

✅ хочешь не только обрести рельефное и красивое тело, но и найти любимое полезное здоровью увлечение

Индивидуальный подход с учетом Ваших пожеланий. Помощь Наставника в достижении поставленных целей! На связи 24/7.

✅Тренировки в онлайн формате если нет возможности приехать в зал.

Вместе мы 💯% достигнем качественного результата без боли и травм!

Специализация:
Стретчинг (растяжка), функциональный тренинг, силовые тренировки, !ЛФК!, ОФП, восстановление после легких переломов и травм, работа с осанкой