Описание: Привет! Я Александр Колесник - дипломированный тренер по фитнесу.
В спорте и фитнесе я более 20 лет. Помогаю прийти к результату эффективно и безопасно.

https://t.me/kolesnik_trainer

Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.

Здесь вы можете выбрать полезные для вас темы:

Научиться правильно выполнять упражнения #КакПравильноДелатьУпражнения@kolesnik_trainer

Выбрать упражнения для ног и ягодиц #ТренировкаНог@kolesnik_trainer

Сделать растяжку мышц #Растяжка@kolesnik_trainer

Выбрать готовую домашнюю тренировку #ГотовыеДомашниеТренировки@kolesnik_trainer

Потренироваться с резинкой #ТренировкасРезинкой@kolesnik_trainer

Выбрать зарядку для спины #ЗдороваяСпина@kolesnik_trainer

Узнать о советах и лайфхаках по тренировкам
#ПолезныеСоветы@kolesnik_trainer

Посмотреть развлекательные видео #РазвлекательныеВидео@kolesnik_trainer

Пообщаться со мной и с подписчиками #РубрикаВыходногоДня@kolesnik_trainer

По рекламе и сотрудничеству обращайтесь в сообщения группы.