Описание: Открою для вас мир мягкой женской йоги💛

Здесь вы найдете:

⁃ доступные практики заботы о женском здоровье
- простые упражнения, не требующие особой физической подготовки
⁃ занятия в удовольствие без боли и преодоления
⁃ поддержку в исцелении и профилактике женских диагнозов
⁃ грамотную стратегию восстановления после родов или подготовки к зачатию
⁃ практики релаксации и стресс-менеджмента
⁃ способы, как подружиться и выстроить контакт со своим телом
⁃ размышления о нашем сокровенном женском

Занятия проходят онлайн в закрытой группе VK или индивидуально.

Чтобы познакомиться с подходом и со мной, переходите по ссылкам:
✔Открытые занятия Женская йога: https://vk.com/video/playlist/-218340106_1
✔Открытые занятия Постнатальная йога: https://vk.com/video/playlist/-218340106_2
✔Полезное+мини-практики: https://vk.com/narrative-218340106_17994

"Сначала мы создаем свои привычки.
А потом наши привычки создают нас"
(Джон Драйден)

📝А если остались вопросы, пишите в сообщения группы, буду рада на них ответить: https://vk.me/womanyoga_rekeda или мне в личные сообщения [id491065|@yuliarekeda].