Описание: Здравствуйте! Меня зовут Александр. Я психолог, КПТ и EMDR-терапевт.

Моя профессиональная специализация — помощь при тревожных и депрессивных состояниях, а также работа с последствиями психологических травм.

Немного обо мне:
✅ Член Ассоциации КПТ (АКПП)
✅ Окончил институт психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского
✅ Специализация по методу EMDR в Приволжском медицинском университете (ПИМУ)
✅ Более 1500 консультаций за 3+ года практики
✅ Регулярно повышаю квалификацию, прохожу личную терапию и супервизии

Если вы:
▪ Постоянно тревожитесь — живете с чувством, что должно случиться что-то плохое, даже когда для этого нет причин

▪ Переживаете панические атаки — внезапные приступы сильного страха, когда сердце колотится, не хватает воздуха и кажется, что вы сейчас умрете или сойдете с ума

▪ Чувствуете апатию и подавленность — когда ничего не хочется, нет сил даже на простые дела, а мир кажется серым и безрадостным

▪ Замечаете симптомы ВСД — сердцебиение, головокружение, скачки давления, хотя врачи говорят, что вы здоровы

▪ Постоянно откладываете важные дела — знаете, что нужно действовать, но внутри будто кто-то нажимает на «стоп»

▪ Сомневаетесь в себе и стесняетесь — боитесь общаться с людьми, выступать публично, проявлять себя

▪ Живете в напряжении — легко раздражаетесь, не можете расслабиться, как будто все время настороже

▪ Не можете избавиться от навязчивых мыслей — одни и те же тревожные сценарии крутятся в голове снова и снова

▪ Заметили навязчивые действия — постоянно проверяете телефон, заедаете стресс, не можете усидеть на месте

▪ Чувствуете, что «что-то не так» — непонятный внутренний дискомфорт, который мешает жить полной жизнью

▪ Ощущаете себя «сломанным» — как будто вы какой-то неправильный, не такой как все, и это мешает во всем: в работе, отношениях, самореализации

То вы пришли по адресу. Я могу вам помочь.

Подробнее о терапии со мной тут👇

С чего начать?

🎁 Получите бесплатный гайд «Бояться и делать - как выйти из под власти страха и тревоги» — практические техники самопомощи при тревоге и панических атаках.

🆓 Запишитесь на бесплатную сессию-знакомство — 20-и минутную онлайн-консультацию. Мы познакомимся, вы расскажете о своей ситуации, а я подробно объясню, как могу помочь и с чего мы начнем нашу работу.

Подписывайтесь на сообщество — здесь вас ждет поддержка, понятные инструменты и дорога к жизни, где вы управляете своими состояниями, а не они — вами.