Описание: Приглашаю в мир домашних тренировок: кардио, сила, растяжка, йога, стретчинг, глайдинг, табата и многое другое

Здесь найдешь:
✅ Бесплатные тренировки 2 раза в неделю (пн. чт.) по 20 минут, авторская программа
✅ разбор мифов и ошибок вокруг фитнеса и ЗОЖ, исключительно научный подход
✅ обзор ошибок совершаемых при похудении и выполнении упражнений

Немного о себе:
☘ мама троих детей
🧘 универсальный фитнес-тренер с 2017 года
🔥провела более 300 бесплатных групповых тренировок на свежем воздухе, со сбором более 100 участников на одну тренировку. Продолжаем серию уличных тренировок в Испании и сейчас ❤

❗С 2020 года разрабатываю свой собственный продукт - платформа с онлайн тренировками по авторским ппограммам:
💥 более 300 тренировок разной направленности на все тело
💥 система тренировок от простого к сложному
💥 чат с моим индивидуальным контролем
💥 готовые программы тренировок, исходя из ваших личных запросов

🔥доступ к платформе с тренировками по ссылке: https://www.regina-go.ru/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=vkonakte