Ксения Макова, 28 лет, Ухта - полная информация о профиле человека

фотография Ксения Макова

Ксения Макова

замужем

Тренер, консультант по питанию. Работаю с осанкой, проблемами ОДА, сколиозом, женским здоровьем.Врач отправил заниматься? Это ко мне 🙋🏼‍♀️

Фотографии

Можно листать свайпом, увеличивать по клику

Основная информация о Маковой Ксении

  • Имя

    Ксения

  • Фамилия

    Макова

  • Девичья фамилия

    Петрова

  • Пол

    Женщина

  • День рождения

    26

  • Месяц рождения

    январь

  • Год рождения

    1996

  • Дата рождения

    26.1.1996

  • Полных лет

    28

  • Кто по гороскопу

    Водолей

  • Страна

    Не указана

  • Родной город

    Архангельск

  • Город проживания

    Ухта

  • Электронная почта (email)

    Скрыто

  • Номер телефона

    Известен, но скрыт

  • Владение языками

    Русский, English

Контакты, ссылки

  • Twitter

    Не указан

  • LiveJournal

    Не указан

  • Skype

    ksupetrovka

  • VK ссылка

    makova_ks

  • Личный сайт

    http://makova.ks.tilda.ws

Основная информация о её VK профиле

  • Галочка верификации

    Отсутствует

  • Дата регистрации профиля ВКонтакте

    29 ноября 2014 года

  • Прошло после регистрации

    10 лет 1 месяц 2 дня

  • Онлайн ли сейчас

    Нет

  • Когда была онлайн

    01 января 2025 в 09:23:14

  • С какого устройства заходила

    Через приложение для iPhone

  • ID профиля

    279817434

  • Никнейм (псевдоним)

    makova_ks

Настройки приватности страницы Ксении

  • Можно ли отправить личное сообщение?

    Такая возможность есть

  • Разрешены ли записи на стене?

    Запрещены

  • Статус профиля VK

    Открытый

  • Доступ к аудиозаписям

    Закрыт

Наполнение страницы

  • Сколько подписчиков

    460

  • Сколько друзей

    934

  • Подарки

    Нет данных

  • Заметки

    Нет данных

  • Фотоальбомы

    4

  • Фотографии

    1997

  • Видеозаписи

    42

  • Аудиозаписи

    0

  • Группы

    Скрыто

  • Паблики

    102

Где училась и работала

Хобби, интересы, увлечения

  • Деятельность

    Фитнес тренер, специалист по движению, нутрициолог (анализы не назначаю)

  • Интересы

    Моя группа - https://vk.com/fit.makova_ks

  • Любимая музыка

    Не указано или скрыто

  • Любимые фильмы

    Не указано или скрыто

  • Любимые книги

    Не указано или скрыто

  • Любимые игры

    Не указано или скрыто

  • Любимые TV-шоу

    Скрыто или не указано

  • Любимые цитаты

    "Самое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других вы сделать не можете"

  • О себе

    * Высшее образование (бакалавр) Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, г. СПб, педагогическая специальность. * Повышение квалификации на фитнес инструктора (Кафедра повышения квалификации в НГУ им. Лесгафта). * Диплом инструктора тренажерного зала, школа фитнеса «Корус», СПб. Семинары: * "Фитнес-инструктор, взгляд изнутри" и «Ягодицы практическое пособие», Симон Е.И., г. Архангельск; * «Миофасциальный релиз в персональном и групповом тренинге», Прозорова Н.В.; * «Эргогеника питания», колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, СПб; * «Функциональный тренинг», «HIIT», «Circuit», Климов Т.; * «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», Академия Wellness, г. Москва; * «Гибкость и методика проведения занятий по стретчу», Академия Wellness, г. Москва; * «Постуральный баланс. Мышечные цепи в движении», Прозорова Н.В., г.Ухта. * "Геометрия Асан" из цикла семинаров "Йога. Культура движения" , Пантюшев Игорь. * «Стопа» и «Тазовое дно», школа фитнеса Продвижение. * "Миофасциальный релиз с элементами стретчинга", "Улучшение подвижности позвоночника и лопатки. Упражнения для дома и зала", "Тейпирование в фитнесе и спорте" онлайн-курсы, обучающий центр "Анатомия", г. Москва. * "Сам себе диетолог", Мирошников А., Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края. * "Интуитивное питание и Детокс", Фатихов Павел. * "Тренировка гибкости в работе фитнес-инструктора", Зеликова О., Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края. * Port de Bras (тм) Introduction, Жукова О.В. * Базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ, команда экспертов фитнеса РОСТФИТ. * "Пилатес: базовый уровень", центр дополнительного профессионального образования ПРОдвижение. * "Принципы движения", POLESTAR. * Polestar Pilates Mat 1, 2, 3. * "Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии", Осокина М., KinesioPro. * "Послеродовое восстановление", Осокина М., KinesioPro. * "Сколиоз: виды, причины, лечение", Горковский Д., KinesioPro. * "ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D", Семёнов А., обучающий центр "Анатомия". * Нейрофитнес. Соматический подход, модуль 1. Шапочка А. * "Мир стопы" О. Килина, школа Тенсегрити. * Полный курс базовой нейро-ортопедической реабилитации RehabTeam 2021-2022гг. * “Функциональный тренинг” и “Плиометрике” VeloGera treners, 2023г. * Нутрициология и адаптивное питание, школа Body Coach, 2023г. * Психология и консультирование в нутрициологии, Body Coach, 2023г. * «Позвоночник 3D и принципы движения», Любовь Жуковская (оц Анатомия), 2023г. * Химия еды и пищевые технологии, Body Coach, 2023г. * Особенности коррекции сколиоза, Н.Прозорова, Киров, 2024г. * Нутрициология для беременных и кормящих, Body Coach, 2024г. * Особенности работы с беременными, вебинар от центра «Практика», 2024г.

Жизненная позиция

  • Главным в жизни считает

    Саморазвитие

  • Главным в людях считает

    Скрыто или не заполнено

  • Политические предпочтения

    Скрыто или не заполнено

  • Источники вдохновения

    Скрыто или не заполнено

  • Мировоззрение

    Скрыто или не заполнено

  • Как относится к алкоголю

    Скрыто или не заполнено

  • Как относится к курению

    Скрыто или не заполнено

Список друзей

Удалить страницу

Если Вы являетесь владельцем этого vk профиля id279817434, можете легко его удалить с сайта profiles-vkontakte.ru, вся информация с этой страницы исчезнет, будто её тут и не было никогда. И гарантированно не появится тут снова.

Для удаления придётся кое-что сделать, чтобы алгоритм мог Вас идентифицировать, как владельца профиля. Ничего сложного и трудоёмкого: просто в качестве своего статуса ВКонтакте (именно на страничке где id 279817434) напишите pvkontakte123, без всяких пробелов и других символов, после чего нажмите кнопку "УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ".

Так система поймёт, что Вы - это действительно Вы, после чего произойдёт удаление, полностью в автоматическом режиме. Разумеется, после успешного удаления можно удалить статус pvkontakte123, поменять его, делать с ним всё что угодно - идентификация более не требуется.

А теперь ещё раз, коротко:

  1. Устанавливаете статус pvkontakte123
  2. Нажимаете кнопку УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ
  3. Вся публичная информация из vk о вас удаляется с profiles-vkontakte.ru навсегда.

Удалить профиль

Страница сформирована в реальном времени на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id279817434, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт profiles-vkontakte.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.

Предупреждаем о том, что проекты компании Meta (Facebook, Instagram), как и она сама, признаны на территории Российской Федерации террористическими и экстремистскими, соответственно, запрещёнными.

Наверх

ПРОФИЛИ-ВКОНТАКТЕ.RU © 2025

Данные на сайте предоставляются в ознакомительных целях. Сбор и хранение информации не производится, алгоритмы ресурса profiles-vkontakte.ru исследуют только открытые, общедоступные источники сведений (в том числе с помощью публичного сервиса VK API) и предоставляют результат "как есть" (по схожему принципу работают такие известные поисковые системы и порталы как Яндекс, Google, Wikipedia и проч), по этой причине актуальность и достоверность информации не гарантируется. Все права защищены и принадлежат соответствующим правообладателям.

Конфиденциальность и правила