Андраник Исраелян, Москва - полная информация о профиле человека
Андраник Исраелян
Информации о личной жизни Андраника не найдено
⚡️тренер высшей категории 🖍️воспитал миллион крутых спортсменов 🥊 персональные тренировки по боксу 📍Бали Индонезия 🇮🇩
Фотографии
Можно листать свайпом, увеличивать по клику
Основная информация о Исраеляне Андранике
Имя
Андраник
Фамилия
Исраелян
Пол
Мужчина
День рождения
Скрыт
Месяц рождения
Скрыт
Год рождения
Скрыт
Дата рождения
Скрыта
Полных лет
Скрыто
Кто по гороскопу
Неизвестно
Страна
Не указана
Родной город
▂▃▄▅๑۩۩๑Армения-Абовян๑۩۩๑▆▅▄▃,
Город проживания
Москва
Электронная почта (email)
Скрыто
Номер телефона
Известен, но скрыт
Владение языками
Русский
Контакты, ссылки
Twitter
Не указан
LiveJournal
Не указан
Skype
Не указан
VK ссылка
Личный сайт
https://instagram.com/444_ando
Основная информация о его VK профиле
Галочка верификации
Отсутствует
Дата регистрации профиля ВКонтакте
25 марта 2009 года
Прошло после регистрации
15 лет 6 месяцев 1 день
Онлайн ли сейчас
Нет
Когда был онлайн
26 сентября 2024 в 14:30:47
С какого устройства заходил
Через приложение для iPhone
ID профиля
33967973
Никнейм (псевдоним)
ando_coach
Настройки приватности страницы Андраника
Можно ли отправить личное сообщение?
Такая возможность есть
Разрешены ли записи на стене?
Запрещены
Статус профиля VK
Открытый
Доступ к аудиозаписям
Закрыт
Наполнение страницы
Сколько подписчиков
673
Сколько друзей
996
Подарки
68
Заметки
Нет данных
Фотоальбомы
1
Фотографии
22
Видеозаписи
758
Аудиозаписи
0
Группы
Скрыто
Паблики
0
Где учился и работал
Школа
Информация не указана или скрыта настройками приватности
ВУЗ
Информация не указана или скрыта настройками приватности
Работа
Информация не указана или скрыта настройками приватности
Хобби, интересы, увлечения
Деятельность
Питание 🥙 🌟Тренировки 🤜🏾🤛🏾 ⚡️ Набор мышц💪🏾 ⚡️Набрать вес 🤙🏾 🔥Убрать вес 🚀
Интересы
Что происходит при Похудении ✅Сжигание жира ✅Подавление аппетита ✅Нормализация гормонального фона ✅Омоложение и очищение организма ✅Тонизирующий эффект за счет сожжения жировой массы «ЛЮБОЙ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ НА 17 КГ В МЕСЯЦ. БЕЗ ХИМИИ, ДИЕТ И ЖЁСТКИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК»
Любимая музыка
⚠️Чем опасен лишний вес 🔥Список болезней довольно большой: 🔴Повышенное давление; 🔴Болезнь Альцгеймера; 🔴Онкология; 🔴Синдром поликистозных яичников; 🔴Ожирение печени; 🔴Хронический отит; 🔴Артрит; 🔴Желчные камни; 🔴Астма; 🔴Глаукома и катаракта, макулопатия; 🔴Апноэ сна; 🔴Депрессия
Любимые фильмы
7️⃣ правил хорошей продуктивной 💪🏾 🟢 Разминка хорошая разминка- снижает риск травм до минимума, лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки 🟢 Правильная нагрузка-внимательность за самочувствием и уровнем пульса. Он не должен быть выше 150-160 ударов в минуту. Потемнение в глазах, головокружение, учащённое сердцебиение: сигнал 📣для уменьшения нагрузки или замене упражнения 🟢Дыхание- дышите равномерно, без задержек. Вдох- напряжение мышц. Выдох - на расслабление. 🟢 Ощущения- при выполнении упражнений должна ощущаться нагрузка на целевые группы мышц. Если вы не чувствуете напряжения, возможно жжение, значит упражнение выполняется не правильно⛔️или недостаточный вес отягощения. 🟢Вода- во время тренировки всегда нужно пить достаточное количество воды. Рекомендуем пить в течении всего занятия небольшими глотками, после подходов. Это предотвращает обезвоживание организма, ускоряет процесс восстановления и даже похудения. 🟢 Самочувствие- не стоит перебарывать себя тяжёлой тренировкой при плохом самочувствии. Если перенести занятие, например, из-за головной боли или чувства усталости неудается, рекомендую уменьшить нагрузку. 🔔Питание- как бы профессионально не была построена ваша тренировка, если вы не следите за питанием, ☝🏽 о внешних изменениях можно забыть. Будьте требовательны к качеству принимаемой пищи, избегайте простых углеводов и жирных продуктов животного происхождения
Любимые книги
🔹НЕТ ВРЕМЕНИ: Посчитай, сколько часов ты сидишь за телевизором, телефоном….. . И у тебя нет времени на час тренировки? 🔹У МЕНЯ ЖЕ ДЕТИ И? С детьми можно ходить в зал. Займи ребёнка тренировкой, покажи ему пример!!! 🔹РАБОТА ОТБИВАЕТ ЖЕЛАНИЕ На тренировку можно пойти с утра, или наоборот, можно потренироваться вечером и снять стресс после рабочего дня. Если никуда не хочешь идти можно тренироваться дома. 🔹Я СЛИШКОМ УСТАЮ А ты знаешь, что спорт придаёт бодрости, усиливает твою работоспособность и защищает от негативных эмоций!! 🔹МЕНЯ НИКТО НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ Я дам тебе поддержку обратись. Как только у тебя появятся первые результаты, ты перетянешь своих друзей на свою сторону 🔹ТРЕНИРОВКИ ЭТО ДОРОГО Посчитай сколько денег ты тратишь на бесполезные, а иногда и очень вредные вещи (алкоголь, сигареты и т. д.) И какие плюсы ты можешь получить от тренировки. Не так уж и дорого?! 🔹У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ: Я не знаю людей, кто бы с первого раза стал делать все правильно. Для этого существуют тренера (главное чтобы тренер был «грамотный») 🔹НЕТ МОТИВАЦИИ: Я дам тебе мотивацию, ну все зависит от тебя: оставаться «тюленем» и лежать на диване, быть слабым и не уверенным, с возрастом толстеть и жаловаться на потенцию. Покуривать сигареты и пить постоянно алкоголь. Или же начать превращать себя в того кем ты реально хочешь быть? Стать примером своим детям, быть лучше чем вчера….Столько вариантов, выбери что важно для тебя 🔹МНЕ ТЯЖЕЛО Никто не говорит что ты должен выходить на соревнования и драться с чемпионами, или за месяц похудеть и набрать форму. Просто начни, «любая дорога начинается с первого шага»С каждым разом ты будешь замечать, что становится все легче. Это не бывает легко. ▪️Ну что узнал себя? ▪️Хочешь стать лучше? ▪️Или просто улучшить свою жизнь, быть достойным примером для своих детей?! ▪️Создай своё тело достойным своего духа!
Любимые игры
Не указано или скрыто
Любимые TV-шоу
Скрыто или не указано
Любимые цитаты
Не указано или скрыто
О себе
⚡️тренер высшей категории 🖍️воспитал миллион крутых спортсменов 🥊 персональные тренировки по боксу 🥊 тренер по боксу 📍Бали Индонезия 🇮🇩 🥊 boxing coach 📍Bali boxing federation ⚡️Веду онлайн проекты и марафоны 🔹делаю людей стройными 🔹ликвидирую лишний вес ▪️прошёл 7 курсов диетологии ▪️питания специально для тебя ▪️> 10 лет в спорте ▪️ составлю курс тренировок на любой уровень физической подготовки 🔥мои ученики делают -23 кг за 3 недели 🔹Без жёстких диет 🔹И мучительных тренировок
Жизненная позиция
Главным в жизни считает
Скрыто или не заполнено
Главным в людях считает
Скрыто или не заполнено
Политические предпочтения
Скрыто или не заполнено
Источники вдохновения
Скрыто или не заполнено
Мировоззрение
Скрыто или не заполнено
Как относится к алкоголю
Скрыто или не заполнено
Как относится к курению
Скрыто или не заполнено
Список друзей
Аршак Исраелян
Андраник Зоравар
Борис Грибоедов
Евгений Рабаджи
Михаил Панченко
Олег Галицкий
Илья Алексеев
Илья Андреев
Михаил Ганин
Вячеслав Кидяев
Егор Немых
Макс Неклюдов
Dima Vaso
Рустам Исмайлов
Алёночка Порш
Ольга Малахова
Даниль Бикмулин
Мирза Абакаров
Авик Алавердян
Серега Киселев
Саид Баршигов
Эдисон Киракосян
Mc Emok
Валерий Чернобровин
Николай Язев
Валех Асадов
Александр Кузнецов
Дина Сираева
Владислав Щукин
Вася Лопатин
Гульназ Ямалова
Евгений Комиссаров
Артём Шепель
Ваня Нагуманов
Людмила Звягина
Сергей Колмыков
Илья Малов
Армен Абаджян
Иван Гнусин
Иван Ярин
Елена Амур
Виталий Жуков
Мария Турова
Семён Кострыкин
Поздняков Андрей
Павел Лядов
Алексей Бараков
Հայ Ազգ
Герман Иванов
Анна Ярославцева
Сухроб Холов-
Tariel Kambaryan
-
Serezha Oganesyan
-
Ekaterina Dmitrievna
Евгений Горкун
Фуад Асадов
Денис Ушнурцев
Tonl Borawo
Если Вы являетесь владельцем этого vk профиля id33967973, можете легко его удалить с сайта profiles-vkontakte.ru, вся информация с этой страницы исчезнет, будто её тут и не было никогда. И гарантированно не появится тут снова.
Для удаления придётся кое-что сделать, чтобы алгоритм мог Вас идентифицировать, как владельца профиля. Ничего сложного и трудоёмкого: просто в качестве своего статуса ВКонтакте (именно на страничке где id 33967973) напишите pvkontakte123, без всяких пробелов и других символов, после чего нажмите кнопку "УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ".
Так система поймёт, что Вы - это действительно Вы, после чего произойдёт удаление, полностью в автоматическом режиме. Разумеется, после успешного удаления можно удалить статус pvkontakte123, поменять его, делать с ним всё что угодно - идентификация более не требуется.
А теперь ещё раз, коротко:
- Устанавливаете статус pvkontakte123
- Нажимаете кнопку УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ
- Вся публичная информация из vk о вас удаляется с profiles-vkontakte.ru навсегда.
Страница сформирована в реальном времени на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id33967973, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт profiles-vkontakte.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Предупреждаем о том, что проекты компании Meta (Facebook, Instagram), как и она сама, признаны на территории Российской Федерации террористическими и экстремистскими, соответственно, запрещёнными.