Можно листать свайпом, увеличивать по клику
Илья
Архипов
Мужчина
22
сентябрь
1989
22.9.1989
34
Девы
Россия
Королёв
Королёв
Скрыто
Известен, но скрыт
Русский
Не указан
Не указан
Не указан
Не указан
Отсутствует
26 июня 2007 года
16 лет 10 месяцев 4 дня
Нет
30 апреля 2024 в 14:08:15
Через приложение для iPhone
825425
seasame
Такая возможность есть
Запрещены
Открытый
Открыт
170
310
38
Нет данных
8
501
199
1186
Скрыто
38
лоботряс
отсутствуют
в моём исполнении
Generation П, Курьер, Большой Куш и тд и тп
Generation П
ролевые ;)
Скрыто или не указано
"Как часто дорога, по которой мы идём, приводит нас в никуда?.."
Программа 2. Двухдневный сплит Под двухдневным сплитом имеется ввиду проработка всех мышечных групп тела за две тренировки. За неделю выполним два таких сплита, т.е. проведем четыре тренировки. Соответственно каждая мышечная группа будет прорабатываться дважды в неделю. Сплит можно составить таким образом: ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧЕТВЕРГ - ГРУДЬ, СПИНА, РУКИ. ВТОРНИК, ПЯТНИЦА - НОГИ, ПЛЕЧИ, ПРЕСС. Тогда программа тренировки для сушки может выглядеть так Тренировка 1. Понедельник, четверг Жим штанги лежа на наклонной скамье 3x12-15 Отжимания на брусьях с весом 3x12-15 Кроссоверы на верхних блоках 3x15-20 Трицепсовые жимы вниз на верхнем блоке 3x15-20 Тяга горизонтального блока к поясу 3x12-15 Тяга вертикального блока к груди 3x12-15 Пуловеры с гантелью лежа 3x12-15 Подъем штанги на бицепс стоя 3x15-20 Тренировка 2. Вторник, пятница Жим платформы ногами 3x12-15 Разгибания ног в станке 3x15-20 Становая тяга на прямых ногах 3x12-15 Сгибания ног в станке 3x15-20 Протяжка нижнего блока вдоль туловища 3x12-15 Махи гантелями через стороны вверх 3x15-20 Махи гантелями стоя в наклоне 3x15-20 Скручивания на верхнем блоке 3x12-15 Подъем ног в висе на турнике или в упоре на брусьях 2х Мах
Отдых и развлечения
Юмор и жизнелюбие
Монархические
Скрыто или не заполнено
Бог есть!
Нейтрально
Нейтрально
Если Вы являетесь владельцем этого vk профиля id825425, можете легко его удалить с сайта profiles-vkontakte.ru, вся информация с этой страницы исчезнет, будто её тут и не было никогда. И гарантированно не появится тут снова.
Для удаления придётся кое-что сделать, чтобы алгоритм мог Вас идентифицировать, как владельца профиля. Ничего сложного и трудоёмкого: просто в качестве своего статуса ВКонтакте (именно на страничке где id 825425) напишите pvkontakte123, без всяких пробелов и других символов, после чего нажмите кнопку "УДАЛИТЬ ПРОФИЛЬ".
Так система поймёт, что Вы - это действительно Вы, после чего произойдёт удаление, полностью в автоматическом режиме. Разумеется, после успешного удаления можно удалить статус pvkontakte123, поменять его, делать с ним всё что угодно - идентификация более не требуется.
А теперь ещё раз, коротко:
Страница сформирована в реальном времени на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id825425, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт profiles-vkontakte.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Предупреждаем о том, что проекты компании Meta (Facebook, Instagram), как и она сама, признаны на территории Российской Федерации террористическими и экстремистскими, соответственно, запрещёнными.