3,677 posts

ВК как деревня из молодости - кто то переехал в город, кто то остался. Мой адресс https://www.facebook.com/FieryWall
0 people reacted
42 views
“Шарики: История попугаев” - такая увлекательная игра! Давай вместе поможем попугаям найти своих птенцов, помешаем черному ворону в его коварных планах и раскрасим их дивный мир в яркие краски! Присоединяйся к игре. https://vk.com/app5399037
0 people reacted
94 views
“Шарики: История попугаев” - такая увлекательная игра! Давай вместе поможем попугаям найти своих птенцов, помешаем черному ворону в его коварных планах и раскрасим их дивный мир в яркие краски! Присоединяйся к игре. https://vk.com/app5399037
0 people reacted
73 views
“Шарики: История попугаев” - такая увлекательная игра! Давай вместе поможем попугаям найти своих птенцов, помешаем черному ворону в его коварных планах и раскрасим их дивный мир в яркие краски! Присоединяйся к игре. https://vk.com/app5399037
0 people reacted
62 views
Пацанов так же касается )
Девчули, или не жалуйтесь, что "я жирная", "кость толстая", "генетика плохая, а у моей мамы, бабушки, дедушки...", "болею страшной болезнью от которой жыр прям с воздуха бросается на ляхи" или займитесь собой!Show more Как можно говорить "я пробовала и на диете сидеть, спортом занималась и со мной это не работает"... Ну и как долго ты пробовала - дней 5, а может 10? А после этого купила шоколадку, пченьку с вареьем, пачку чипков/орешков/ещекакойтохерни и с пивком слопала! А потом еще бутер с маслом и колбаской забацала, чтобы кость толстая случайно не похудела... А с утреца салатика с майонезом сделала, диетичненько же, овощи...ага... А купи себе оливкового масла! Что, дорого?! А посчитай, сколько ты тратишь на вредную еду!

А посчитай каллории, которые ты употребляешь ежедневно, не зря же их блин, пишут на продуктах. И если, когда тебе было 10, ты могла кушать все, потому что росла, то вспомни, что все! Ты уже взрослая особь, которой нужно столько энергии и полезных веществ, чтобы выжить сегодня-завтра-послезавтра. Не нужно запасать на себе на следующих несколько недель! Как говорит, мой очень хороший друг "хочешь чего-то вкусненького скушать- выпей воды, не хочешь воды - значит не так уж сильно тебе хочется кушать".

Займитесь спортом! Многие говорят "мне низзя, доктор сказал...". Одно из самых замечательных оправданий своей лени и отсутствия силы воли или желания что-то делать вообще (есть ооочень одинокие случаи, когда и правду нельзя, обычно временно). Зайдите в любой зал и услышите, что у каждого есть проблемы, там нет на 100% здоровых людей, но они пашут! И пашут, потому что спорт им помагает: болела голова - перестала, проблемы с давлением - решается, боль в спине/суставах - легчает! А если ты пришла один раз на треню, а потом говоришь "больше не пойду, так плохо стало, и болит все" - это же замечательно! Твой организм в шоке и ему нужно время, чтобы перестроиться. Сбрасывать "толстую кость, плохую генетику и тд" труднее, чем ее наращивать. И за раз-два-три, конечно же, не увидишь результат. А ради экперимента, попробуй пол годика позаниматься спортом в обнимку с правильным питанием! И я никогда не поверю, что нет резутьтата!!!

По этому, продолжайте искать кофточки побольше чтобы скрыть вес, причины, почему у вас лишние кг по бокам, удаляйте фотки, где виден жирок и ничего не вздумайте делать.
Помните, вам просто не повезло! Вы ни в чем не выноваты!
0 people reacted
82 views