Диетический пирог с семгой на 100грамм - 123.6 ккалБ/Ж/У - 12.42/4.25/8.58 Show more Ингредиенты: Филе семги - 400 г Яйца - 2 шт Мука цельнозерновая - 6 ст. л Молоко 1% - 1 ст Натуральный йогурт - 150 г Сода - 1/2 ч. л Соль, перец - по вкусу
Приготовление: Смешать до однородности яйца, муку, молоко, йогурт. Вылить половину в застеленную пергаментом форму, уложить кусочки филе сёмги, посолить, поперчить. Залить остатками ″теста″ . Запекать в духовке 150 градусов 40-50 минут до готовности. Очень вкусно!
Оксанко, щиро вітаємо з отриманням диплома КАНДИДАТА ФІЛОЛОГІЧНИХ НАУК(доктора філософії)!!Ти молодець!На наступному нашому фото щоб у тебе був диплом Доктора філологічних))Ми дуже раді, що дружимо з найкрутішим кандидатом)))
Шоколадно-творожный десерт на 100грамм - 96.97 ккалБ/Ж/У - 17.5/1.13/4.36 Show more Ингредиенты: Творог обезжиренный - 400 г Молоко 1% - 100 мл Какао - 30 г Желатин - 25 г Подсластитель - по вкусу
Приготовление: Желатин разводим в воде (150 мл) и настаиваем около получаса. Подогреваем до полного растворения в свч-печи или на медленном огне. Вмешиваем оставшиеся ингредиенты. Блендером или комбайном взбиваем в однородную массу. Выкладываем в форму и оставляем в прохладе до застывания.
на 100грамм - 123.6 ккал
