23 posts

Друзья, привет! Хочу рассказать вам о своём путешествии в Енисейск на новогодних праздниках. Это было нечто невероятное!
Рано утром я отправилась в путь, чтобы успеть посетить всеShow more запланированные места.

Первым пунктом программы была экскурсия к Монастырскому озеру.
Это место — настоящее чудо природы!
Озеро окружено живописными пейзажами.
Я попала в настоящую зимнюю сказку.

После прогулки я поехала в краеведческий музей. Погрузилась в историю города, узнала много интересного о его культуре и традициях. Экспонаты были один другого интереснее: от древних артефактов до современных экспонатов. Особенно меня впечатлили старинные предметы быта — сразу понятно, как жили люди раньше.

Поездка в Енисейск стала для меня открытием. Я узнала много нового об истории и культуре, насладилась красивыми пейзажами и получила массу эмоций. Если вы ещё не были в этом городе, обязательно съездите — не пожалеете! Как вы обычно проводите новогодние праздники?#енисейск #путешествие #сибирскаяглубинка #культурноенаследие #озеромонастырское #краеведческиймузей #приключения #отдых #красота #история #традиции
17 people reacted
146 views
До Нового года остались считанные часы. Желаю успешно и красиво вступить в новый 2025 год. Пусть все ваши поставленные цели будут достигнуты, а желания — исполнены.Желаю вам здоровья — на максимуме! Пусть новый 2025 год будет таким, чтобы хотелось его повторить! С Наступающим новым годом!
31 people reacted
207 views
Зима❄ — это время, когда природа замирает в ожидании весны. Но для тех, кто любит активно проводить время на свежем воздухе, зима становится настоящим праздником.Show more
Я два года назад открыла для себя горные лыжи⛷. Помню свой первый спуск с горы — было очень волнительно и захватывающе одновременно. Я чувствовала себя свободной и сильной, как никогда раньше.
С каждым новым спуском я становилась всё увереннее и быстрее.

Теперь я каждый год жду зиму, чтобы снова встать на горные лыжи. Это не просто спорт или хобби, это образ жизни. Катание на горных лыжах дарит мне ощущение свободы, силы и уверенности в себе. Помогает забыть о повседневных проблемах и насладиться красотой природы.

Зима только началась, но я уже предвкушаю новые приключения и открытия.
Она напоминает нам, что жизнь полна возможностей и что мы можем достичь любых целей, если будем верить в себя и не бояться идти вперёд.
Делитесь в комментариях какие у вас зимние активности?#зима#активнаязима
1/2
21 people reacted
186 views
Друзья, сегодня хочу поделиться с вами одной историей о том, как важно заботиться о своём репродуктивном здоровье с молодости.
Show more
Я работаю в медицине уже много лет и заметила, что молодёжь часто не задумывается о сохранении репродуктивного здоровья. Пока не столкнутся с последствиями, многие не понимают, насколько это серьёзно.

У меня есть подруга, у которой есть сын-подросток. Как-то при встрече она спросила меня, как можно сохранить репродуктивное здоровье. Как медик, я часто сталкиваюсь с такими вопросами.

Я всегда отвечаю, что заботиться о своём здоровье нужно с юных лет. Это не только регулярные осмотры у врача, но и правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек. Всё это поможет сохранить репродуктивное здоровье и создать счастливую семью в будущем.

Подруга слушала меня очень внимательно и потом задала вопрос: «А как насчёт сына? Как ему помочь сохранить здоровье?» Я объяснила, что подросткам особенно важно следить за собой. Нужно донести до них, почему важно избегать случайных связей и к каким последствиям это может привести. Также важно научить их отличать мифы от реальности в эпоху социальных сетей и доступности информации.

Мы обсудили особенности подросткового возраста. Подруга призналась, что никогда не задумывалась о возможных последствиях небрежного отношения к здоровью, но теперь понимает, насколько это важно. Помните, ваше внимание и поддержка могут стать решающими факторами в сохранении репродуктивного здоровья вашего ребёнка. Берегите своих детей и будьте здоровы вместе!#репродуктивноездоровье#здоровьемолодежи#ответвенноеродительство#семья#забота
15 people reacted
380 views
Привет, друзья! Сегодня — День матери, и я хочу поделиться с вами своей историей.
Show more
Моя мама👩‍🦰 — самый удивительный человек в моей жизни. Она научила меня быть сильной, но при этом нежной, умной и заботливой. Я вижу, как она поддерживает нашу семью, и это вдохновляет меня.

В детстве мне очень нравилось проводить время с мамой на кухне, печь разную выпечку. Мы могли часами смешивать ингредиенты, взбивать тесто и следить за тем, как оно поднимается. А потом мы наслаждались ароматными булочками🥐 или печеньем🍪 всей семьёй👨‍👩‍👦.

Ещё одним из моих любимых занятий с мамой было просто разговаривать. Мы обсуждали всё на свете: от школьных дел до планов на будущее. Мама всегда была готова выслушать меня и дать мудрый совет. Она показала мне, что значит быть настоящей женщиной — любящей, мудрой и смелой.

Теперь, когда я стала старше, я понимаю, насколько важны для меня мамины советы. Я стараюсь поддерживать её и помогать в трудные моменты. Каждый раз, когда она улыбается🙂, я вспоминаю наши вечера и чувствую себя ближе к ней.

Сегодня я хочу поздравить маму с этим замечательным праздником! Мамочка, ты — самая лучшая, самая заботливая и любимая. Пусть каждый твой день будет наполнен радостью и счастьем, и ты будешь здорова. С Днём матери!#мама#маминдень
14 people reacted
218 views