Программа Тюменское время , передача «День здоровья» с Марией Ремезовой.
И я приняла участие , для меня это неплохой опыт и выход из зоны комфорта 🤏

Возраст действительно многое упрощает.
Точнее, опыт, который мы получаем, когда взрослеем.
Show more
Расставляя приоритеты, мы проявляем уважение к ограниченности своих ресурсов, их не бесконечности.

Зрелого человека чужая позиция не раздражает. Она вообще не вызывает эмоций, поскольку никак не влияет на его убеждения и спокойную уверенность в своем праве думать и поступать так, как он считает нужным.

Проработка точек «категорически нет» – важный шаг на пути развития нежности к себе, поскольку они отвечают на вопрос: «Как я могу о себе позаботиться?» А вот так: не делать того, что вам не подходит, не соглашаться на то, что выводит из равновесия, не терпеть по отношению к себе поведения, которое делает вам больно. Вы всегда имеете право сказать: «Пожалуйста, не кричите на меня». А если вам пытаются всучить чувство вины, его можно не брать – как отказываются от рекламных листовок в переходе метро: «Спасибо, мне не нужно».
Это не «придурь» и не «психованность», как могут попытаться вам внушить. Это нормальное взрослое поведение – жить без насилия над собой: и собственного, и чужого.

Другой человек рос в иной семье, иной среде, на иных мультиках и играх во дворе, поэтому ваш хрустальный башмачок на его ногу в большинстве случаев не налезет. Зато это позволяет узнать, что есть разные башмачки и разные ноги. Не хуже и не лучше – просто другие. Вы имеете право думать по-другому. Вы имеете право не любить то, что вы «должны» любить. С вами все в порядке. Можно.